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小念頭 尋橋 標指 木人樁 八斬刀 六點半棍
 
木人樁       「木人椿」是指用木製成的假人,是用來作練習功夫的一種方法。自古以來很多門派也有打木人椿的練習,而不同之處只是木人椿本身的設計,不同的門派因為其動作風格有異故出現各種不同形式的木人樁,也由於不同門派對練習木人樁抱著不同的練習目的,所以表現的形式也各有不同。

    就以我們詠春一派而言,詠春的木人樁就活像一個真人般,因為它是由三枝樁手及一隻樁腳所形成的。據知,早期的木人椿是稱做「落地椿」,因為它的製成是把地下挖一個洞,然後把整枝樁身插入地內,就像現今建樓宇打地椿一樣,故稱為落地椿。但是後來葉問宗師移居香港後,因居住還境問題不能於地上挖一個洞,故才出現現今常見的「擔樁」「彈弓椿」

    練習詠春木人椿分為三個階段,每個階段都有不同的練習目的,就好像梯級般一層一層的踏上,一般都是在完成所有拳套才學的,因為[木人椿]堛滌囮@都是由三套拳演變出來的。

    第一階段是要把整套「木人椿」套路練好。木人椿分為八節共一一六式,每節都有不同的訓練重點,由於練習第一階段的木人椿是要求重覆鍛鍊以至成為身體慣性,所以練習之前必須清楚了解所有動作的位置和用力方法是否適當,因為若果重覆練習了一些不正確的位置,反而得不嘗失 。

    第二階段稱之為「磨樁」,意思即是把每一節最重要的手法拿出來作不斷重覆鍛鍊,達到熟能生巧的地步,練習[磨樁]能使學者更加明白椿法的應用。有人把磨樁視為什麼秘技、秘傳等,其實磨樁一點也不神秘,只不過是重覆練習達至出手成招的目的,但必先有良好的位置作基礎亦即第一階段的訓練才可進入此階段。

    而第三階段是要與「木人樁」作對打訓練,由於木人樁本身是不會動亦不會作任何反應,故此在與木人椿對練時要加上意念,你要把它看成真人般在攻擊你,亦因如此,你所做的動作才會變得有意思,只要心無雜念,加上意念配合得好,你便可投入於這個對打之中而不會出現有間斷的情況。就如擊影的訓練一樣,但木人樁卻可以給你一個實質的感覺。當然要做到這個階段而又不會胡亂打樁的,必須花上長期若練再加上清楚明白詠春拳理才可達到如斯境界。

    打「木人樁」是不需用蠻力的,不是打得越大力就代表越好,相反應該細心研究每個動作的位置含意,了解每個勁點的變化,使打起椿來得以銇雇q而達到「黐樁」的境界。要黐椿黐得好,必須先放鬆,這樣才能使手部觸覺靈敏,使手部勁點能順著動作變化而改變。其實當你打椿時雙手於椿手上不停運動就等於勁點的變化,黐椿就是要求這個勁點時時刻刻都在椿手上不停走動,使每個動作之間沒有間斷,打起來有如沾著整個木人椿一般,清脆靈活。

    除了注意勁點的變化,更要配合腰馬的運用,使每一個動作都能與腰馬作出配合,「尋橋」轉馬練得好是基礎,但要在打樁是把腰馬與動作配合卻是別一件事,所以打樁時一定要注意動作與腰馬是否配合,否則便會過於虛浮,自身不隱。

    練木人椿是不能急進的,很多人都急於把這套椿法學成,但又不肯花時間仔細鍛鍊,甚至只模仿別人練習而又不求甚解,結果只會錯漏百出,完全失去打椿的真正意義了。

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